Sağlık psikolojisi, Türk Psikologlar Derneği (TPD) tarafından belirlenen 10 psikoloji alanından biridir. Bu alan özetle fiziksel sağlık koşulları ile kişinin psikolojisi arasındaki bağlantılarla ilgilidir. Kronik bir sağlık sorunuyla ilişkili benzersiz duygusal zorlukları anlayan bir psikolog bulmak gerçekten önemlidir. OZ Psikolojik Danışmanlık, sağlık sorunları ile baş ederken sağlıklı davranışları ve sağlıklı bir zihniyeti sürdürmenin ne kadar zor olabileceğinin farkında olan bir kurumdur.
OZ Psikolojik Danışmanlık kronik sağlık sorunlarından kaynaklı hem sizin hem de yakınlarınızın yaşam kalitenizi arttırılmasında yardımcı olur. Birlikte geçmiş ve şimdiki sorunların çözümüne, sağlık odaklı hedeflerinize ulaşmanıza ve aynı zamanda bu hedeflere ulaşırken herhangi olası psikolojik sorunlarınızı daha iyi anlamanıza yardım eder. OZ Psikolojik Danışmanlık tarafından sunulan sağlık psikolojisi alanında alabileceğiniz danışmanlık konularının bazıları şöyledir:
• Kanserle baş etme / Psiko-onkoloji
- Uykusuzluk ve diğer uyku sorunları
• Hastalık temelli adaptasyon (hayata tekrar alışma)
• Depresyon ve kaygı
• Yas ve kayıp
• Özgüven eksikliği
• Peri-natal ve post-natal (doğum öncesi ve sonrası) depresyon ve anksiyete
• Akut ve kronik stres
• Travma
• Acı/ağrı Yönetimi
• Mükemmelliyetcilik
Terapi kısa dönemli (6-10 seans) veya bazı problemler için uzun dönemli olabilir.
Uzman Psikoloğun ihtiyaçlarınızı anlayabilmesi için ilk seans ruh haliniz, sağlığınız, ilişkileriniz ve yaşam tarzınız hakkında bilgi toplamaya yönelik olacaktır.
Seanslarınız size en uygun olan psikolojik yaklaşımla yönlendirilecek olup bunlardan başlıca bazıları şöyledir:
• Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT)
• Bilinçli Farkındalık (Mindfulness)
• Bilişsel Davranış Terapisi (CBT)
• Duygusal Özgürlük Tekniği (EFT)
Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman tedavinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, herhangi tedaviye başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmemekle birlikte kurumumuz hiçbir şekilde bu bilgilerden doğabilecek sorunlardan dolayı sorumlu değildir.